czwartek, 30 stycznia 2014

Smoothie z kiwi

Smoothie - "zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji"* Hmm... i zaczynam jak na studenta przystało, od definicji :) Ale sesja, zaliczenia, egzaminy, miliony notatek i kserówek dają się we znaki.
Wiadomo jednak, że spędzenie tego czasu w kuchni jest mega przyjemniejsze. I takim oto sposobem udało mi się stworzyć bombę witaminową, która poprawia humor i dodaje energii do dalszej nauki. Przepis z bloga Cook & Look.



Składniki:

  • 3 sztuki kiwi
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego 
  • odrobina soku z cytryny

Kiwi umyć, obrać i pokroić w mniejsze kawałeczki. Wszystkie składniki potraktować blenderem do uzyskania jednolitej konsystencji, przelać do szklanki i GOTOWE! 


Ta ilość składników wystarcza na 200 ml napoju :) 


-Ania

* źródło: Wikipedia

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza