Smoothie - "zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji"* Hmm... i zaczynam jak na studenta przystało, od definicji :) Ale sesja, zaliczenia, egzaminy, miliony notatek i kserówek dają się we znaki.
Wiadomo jednak, że spędzenie tego czasu w kuchni jest mega przyjemniejsze. I takim oto sposobem udało mi się stworzyć bombę witaminową, która poprawia humor i dodaje energii do dalszej nauki. Przepis z bloga Cook & Look.
Składniki:
- 3 sztuki kiwi
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego
- odrobina soku z cytryny
Kiwi umyć, obrać i pokroić w mniejsze kawałeczki. Wszystkie składniki potraktować blenderem do uzyskania jednolitej konsystencji, przelać do szklanki i GOTOWE!
Ta ilość składników wystarcza na 200 ml napoju :)
-Ania
* źródło: Wikipedia
* źródło: Wikipedia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz